Hittade en intervallfunktion i min mobil och hittade därmed motivation att släpa min rumpa utanför dörren i vinterkvällen.
Det måtte ha yrt runt mig när jag dammade av de gamla löpartalangerna, för de har nog legat på hyllan länge. Men tack vare intervallfunktionen kan jag sådär på rak arm komma på ett tiotal olika sätt att variera ett enkelt motionspass på cirkagurka 40 minuter.
Min löpning ikväll kan också delvis vara samvetssponsrad av det faktum att det börjar vara dags för min ettårskoll av blodsockervärdena... Hummtidumm, har man inte skött sig bra de senaste månaderna, ätit mycket sött, motionerat litet, vet man nog också om det.
No comments:
Post a Comment